این شعر رو تو دوران آموزشی خدمت سربازی نوشتم و تو پادگانم اول شد و چند روز تشویقی هم بهم دادن
برای خواندن شعر برروی ادامه مطالب کلیک کنید
این شعر رو تو دوران آموزشی خدمت سربازی نوشتم و تو پادگانم اول شد و چند روز تشویقی هم بهم دادن
برای خواندن شعر برروی ادامه مطالب کلیک کنید
ترس و مقابله با آن در كوه نوردي:
انجمن پزشکی کوهستان ایران: موفقيت در كوهنوردي همانند بسياري ورزش هاي ديگر، بيشتر رواني است تا فيزيكي. آيا شما كوه نوردي را شروع كرده ايد كه بر ترس از ارتفاع غلبه كنيد؟ آيا كوه نوردي يا رقابت مي كنيد براي چالش فيزيكي يا بطور ساده مي خواهيد از فضاي كوهستان يا بيرون از خانه در كنار ديگر رقيبان لذت ببريد جايي كه افراد ديگر شايد نتوانند چنين تجربه اي را به دست آورند. آيا شما كسي هستيد كه كوه نوردي مي كنيد زيرا ترسناك است و شما خطر كردن را دوست داريد؟ آيا در ديگر ورزشها شركت مي كنيد زيرا مي خواهيد خود را از لحاظ رواني براي آمادگي در رقابت بالا ببريد؟
احتمالا در موقعيت هايي قرار گرفته ايد كه ترس تمامي وجودتان را فرا گرفته يا آنقدر عصبي شده ايد كه به شدت دنبال راهي براي خلاص شدن از آن موقعيت بوده ايد. برگرديد و فكر كنيد كه چگونه با ترسهايتان مواجه مي شديد. تعدادي توصيه در زير آمده كه براي غلبه بر ترس است و از پريسيلامور، راهنماي كوه نوردي در سياتل مي باشد .
می نویسم " دوستت دارم "
نگو تکراریست
شاید روزی برسد که نباشم تکرارش کنم...
واما جواببببببببببب
سلام عموجون حالتون خوبه؟؟؟؟چه خبر؟؟؟؟؟؟نبودیدکجابودید؟؟؟؟؟؟
بله عمومنم بیشترپدری هستم لوس نیستم ولی داداشم میگه لوسی!!!!!!!!!!!
عموجون خیلی زیباست این آهنگ همش واقعیت است. پدریک حقیقت شیرین است. اصلا اسم پدرزیباترین اسم دنیاست ....همیشه این پدراست که پشتیبان ماست ودربیشترمواقع اون تنهاکسی است که درکمون می کنه شاید برای این که توی جامعه بیشتر رفت وآمدداره وچیزهای زیادی رو شاهد است..............
عموجون تافردادربرنامه زنده انشاا.. ببینیمتون خداحافظ
تعداد صفحات : 13